Fakta om 5-2 dieten och hur metoden fungerar
ANNONS
Periodisk fasta eller 5-2-metoden går ut på att du äter vanlig mat fem dagar i veckan och väldigt få kalorier två dagar i veckan. Detta har snabbt blivit en ny trend som verkligen fungerar utan att vara allt för påfrestande. Under de dagar man fastar får man äta maximalt 500 kalorier övriga dagar äter du om vanligt!